'효과 대박...' 단 5초만에 어깨 목 통증을 싹 없애는 지압법 5가지

안녕하세요 오늘은 목 어깨가 아플때 바로 할수 있는 지압법 에 대해서 설명 드리겠습니다. 이건 꼭 기억하고 계셨다고 바로 활용 해 보세요. 

출처: 강남 위담 한방병원 이하 동일

 

환자분들이 가장 많이 호소하는 통증이 바로 목과 어깨 통증입니다. 오늘은 이러한 목과 어깨 통증에 도움이 되는 지압법을 알려드리려 합니다. 꼭 한번 해보세요. 

 

 

목과 어깨에 있는 통증을 줄여 주는 혈자리를 먼저 말씀 드리겠습니다. 

어깨뼈에 가시돌기처럼 튀어나와 있는 부분이 있습니다. 그곳이 바로 견정혈이라고 하는 곳인데요. 

이곳을 약 5초간 5회 지압해 주세요. 다음으로는 목 부위 움푹 파인 부분 풍지혈입니다. 이곳을 동일하게 5초간 5회 지압해 주세요. 

다음은 노수혈입니다. 아래 부위를 약 5초간 5회 지압해 주시면 됩니다. 

다음은 손 지압 점입니다. 후계혈이라는 곳으로 목통증에 좋습니다. 

 

목과 어깨 통증에 좋은 혈자리 두번째는 바로 액문혈 입니다. 이곳 역시 5초간 5회 반복해서 지압해주세요. 

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