전문가에 듣는 나만 모르는 입냄새 제거를 위한 꿀팁 5가지

오늘은 전문 가게 듣는 나만 모르는 입냄새를 제거하는 꿀팁을 말씀드려 볼까 합니다. 누군가를 만났을 때 입냄새가 난다면 아무래도 가까이하고 싶지 않게 되겠죠. 그 사람이 미녀이거나 미남 일지라도 입냄새가 난다는 것 자체만으로도 마이너스가 될 수밖에 없을 겁니다. 

 

혀클리너 사용

 

매일 하루에 한번 혀 클리너로 혀를 깨끗하고 부드럽게 세척해 주세요. 혀클리너를 활용해서 혀를 깨끗하게 세척하는 것만으로도 대부분의 입냄새의 원인을 제거할 수 있습니다. 

 

아침식사는 거르지 않는게 좋습니다. 침은 입냄새를 제거하는데 도움을 줍니다. 아침식사를 거르지 말고 입안을 깨끗이 관리해보세요.

 

건조하지 않도록 관리

 

입안에 냄새가 나는 이유중에 하나는 바로 건조함입니다. 껌을 씹거나 물을 많이 마셔서 입냄새가 나지 않도록 즉 건조하지 않도록 입을 관리해 주세요. 

 

커피, 카페인은 입냄새의 원인 커피나 카페인은 입냄새의 근원 중에 하나입니다. 여기에 담배 역시도 안 좋습니다. 입냄새를 제거하기 위해서라도 커피와 담배는 되도록이면 피하세요. 커피를 마시더라도 바로 가글이나 이빨을 닦아 주세요. 

 

치실과 가글을 자주 해주세요. 치실과 가글 등은 이빨 사이에 낀 음식물을 제거해주는 역할을 합니다. 입안에 남은 음식물을 깨끗하게 제거하기 위해서라도 식사 후에는 치실을 꼭 사용해 보세요. 

 

골고루 먹는 식사

골고루 먹는 한끼 식사는 장내 유익균과 각종 영양소를 섭취할 수 있게 해 줍니다. 영양 균형과 장내 세균 균형을 바로 잡아 주게 되면 역류성 식도염 위염, 그리고 입냄새 완화에도 도움을 준다고 합니다. 평소에 멀티 유산균을 먹고 식이 균형식 등을 마시는 것도 도움이 됩니다. 

 

 

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