샌들을 신는 여름 시즌이든지 아니면 겨울철이 되면 우리를 괴롭히는 것이 하나 더 있습니다. 그것을 바로 무좀이지요. 물론 무좀에는 다양한 치료법이 있습니다. 테르비나핀 또는 플루 코나졸과 같은 처방약 또는 항진균제를 처방받는 것이죠. 하지만 이러한 치료법은 위장 장애와 심각한 피부 질환이 일어날 수 있답니다. 그래서 확인해 보았습니다. 성가신 무좀을 예방할 수 있는 생활 습관에 대해서 말씀드리겠습니다.
몸을 깨끗히 합니다. 그리고 발에 습기를 없애야 합니다. 감염성 진균의 경우 따뜻하고 습한 곳에서 번식을 잘하게 됩니다. 발을 깨끗이 씻고 습기를 잘 닦아 주세요.
무좀 예방을 위해서는 발바닥을 항상 바른 상태로 유지해 주세요. 발가락은 하나하나 말려주는게 좋습니다.
샤워장 탈의실, 수영장, 그리고 체육관에서 운동후에 샤워한 후에는 꼭 양말과 신발을 신어주세요. 신발이 마른 상태를 유지하게 해 주세요.
무좀 역시 다른 사람에게 옮겨오는 질병입니다. 수건 빚 그리고 개인 용품은 다른사람과 함께 사용하지 마세요.
여름철 더울때는 발가락 양말을 신는 것도 좋은 방법입니다.
신발은 바꾸어 가며 신으세요. 신발 자체가 더럽다면 깨끗이 세척 후에 신으시길 권장드립니다.
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