'입냄새의 원인' 하얗게 낀 혀 백태 정말 깨끗하게 없애는 방법

혀에 생기는 백태의 원인

혀에 하얀 백태가 생기는 원인은 바로 본인의 소화 기관이 좋지 않아서 인 경우가 많습니다. 평소에 소화가 잘 안 된다거나 식도염이 있는 경우 또는 대장 질환 등의 다양한 소화기관 질환을 앓고 있는 경우에는 혀에 하얀 백태가 생기게 됩니다. 

 

백태가 혀에 있는 경우 바로 세균 감염 가능성이 높고 심한 구취가 생길수생길 수 있습니다. 또한 비염으로 인해 구강 호흡을 하는 경우 역시 백태가 생길 수 있다고 합니다. 

 

 

백태를 제거하기 위해서는

백태를 제거하는 방법은 생각보다 어렵지 않습니다. 가장 기본은 바로 양치할때 혀를 같이 닦아주는 습관을 가지는 겁니다. 하루에 두 번 부드러운 칫솔로 혀를 닦아 주거나 혀 클리너를 사용하는 것도 좋은 방법입니다. 또한 음주와 흡연을 되도록 삼가는 게 좋습니다. 

 

백태를 제거할때 주의할 점

백태를 제거하기 위해서 거친 칫솔로 혀를 닦는 경우가 있습니다. 이경우 혀에 염증을 일으킬 수 있으니 혀에 염증이 발생했다면 칫솔질과 가글 정도만 하고, 혀 클리너 사용은 한동안 자제하는 게 좋습니다. 염증이 치료된 이후에 혀클리너나 칫솔로 백태를 제거해 주면 됩니다. 

 

백태 제거 방법

칫솔에 치약을 쥐똥 2개 크기 정도 묻혀 줍니다. 그리고 바로 혀를 닦아줍니다. 이때 칫솔은 부드러운 모를 가진 칫솔을 사용하는게 좋습니다. 그렇게 혀를 닦아 준다음 입안에 있는 거품을 뱉어 냅니다. 그 상태로 한 번 더 혀를 칫솔로 닦아주세요. 이렇게 한 후에 칫솔에 물을 묻힌상태에서 한 번 더 혀를 닦아 줍니다. 

 

이렇게 한 후에 물로 가글을 하게 되면 정말 깨끗한 혀로 재탄생할수 있답니다. 

 

 

 

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