안녕하세요 꿀팁 뉴스입니다. 오늘은 지긋지긋한 안구 건조증에 도움이 되는 지압법에 대해서 설명드리겠습니다.
안구건조증은 말그래도 눈에 윤활제 역할을 하는 눈물이 말라서 눈의 각막 등의 표면이 손상되어 눈이 시리거나 이물감이 느껴지는 것을 말합니다. 눈이 쉽게 피로해지면서 아침에는 눈이 잘 떠지지 않는 증상이 바로 안구 건조증입니다.
그럼 이러한 우리를 괴롭히는 안구 건조증에 도움을 주는 안구 지압법에 대해서 설명드리겠습니다.
1. 정명혈
정명혈이란 눈 사이에 위치한 혈자리로 양쪽 눈 안쪽 부분에 움푹 들어간 부분을 말합니다. 정명혈은 눈을 맑게 해 주고 시력 저하와 시야가 흐려지는 증상을 완화시켜주는 경혈 자리입니다. 또한 안구 건조증에도 효과가 있다고 알려져 있답니다.
2. 사죽공혈
사죽공혈은 눈썹 끝자락에 위치한 곳으로 오목하게 들어가 있습니다. 사죽공혈을 지압하게 되면 눈의 피로를 풀어주게 되며 안구 건조증에도 효과가 있다고 합니다.
3. 승읍혈
두번째 위치는 바로 승읍혈입니다. 눈물을 받는 자리라 불리는 곳으로 동공에서 수직으로 아래 부분에 위치해있습니다. 이 자리를 지압해주면 눈이 맑아지면서 눈 떨림 등의 증상이 완화됩니다. 또한 부드럽게 지압해 주면 안구 건조증 역시 완화시켜준다고 합니다.
4. 완골혈
완골혈의 경우에는 귀 뒷쪽에 툭 튀어나온 뼈 뒷면 가장 움푹 들어간 부분을 말합니다. 이곳을 자극해 주게 되면 눈의 피로 개선, 두통, 그리고 안구건조증에도 도움을 준다고 알려져 있습니다.
이상으로 오늘은 안구 건조증에 좋은 지압법에 대해서 설명드렸습니다. 행복하세요.
